Osteopathie und Höhentraining im Umkreis von Kiel-Ravensberg -
Praxis Torsten Kruse


Die Osteopathie verkörpert einen ganzheitlichen Behandlungsansatz, der den Organismus als funktionelle Einheit betrachtet und auf die Wiederherstellung des körperlichen Gleichgewichts abzielt. In der Praxis von Torsten Kruse im Umkreis von Kiel-Ravensberg werden verschiedene Therapiemethoden angeboten, die Ihre Gesundheit langfristig verbessern können.

Prinzipien und Wirkungsweise der osteopathischen Medizin

Die osteopathische Philosophie beruht auf der Erkenntnis, dass unser Körper kontinuierlich danach strebt, essenzielle Funktionen wie Atmung, Bewegung und Verdauung in Balance zu halten. Wenn Symptome wie Schmerzzustände, Bewegungsdefizite oder allgemeines Unwohlsein auftreten, deutet dies auf ein Ungleichgewicht dieser Harmonie hin. Als Kompensationsmechanismus entwickelt der Körper erhöhte Spannungszustände in den betroffenen Gewebestrukturen.

Diese Spannungszustände führen aus osteopathischer Sicht zu:


  • Beeinträchtigter Durchblutung und mangelhafter Gewebeversorgung
  • Eingeschränktem Abtransport von Stoffwechselprodukten
  • Gestörter Funktion der betroffenen Gewebe

Bei einer osteopathischen Behandlung im Gebiet Kiel-Ravensberg identifiziert der Therapeut durch feinfühlige Tastuntersuchungen diese Spannungsmuster und arbeitet gezielt an der Aktivierung körpereigener Ausgleichsmechanismen. Dieser umfassende Ansatz kann bei zahlreichen Beschwerdebildern Erleichterung bringen.

Anwendungsgebiete der osteopathischen Behandlung

Die osteopathische Therapie erweist sich bei vielfältigen Beschwerden als wirksam:


  • Kopfregion: Verschiedene Kopfschmerzformen, Gleichgewichtsstörungen, Ohrgeräusche, Funktionsstörungen des Kiefergelenks
  • Bewegungsapparat: Akute und chronische Schmerzbilder, Bewegungseinschränkungen, Rehabilitationsunterstützung
  • Bauch- und Brustbereich: Verdauungsbeschwerden, Säureprobleme, Organsenkungen
  • Gynäkologischer Bereich: Betreuung während der Schwangerschaft, Vorbereitung auf die Geburt, Menstruationsbeschwerden
  • Neurologischer Bereich: Stresssymptomatik, Erschöpfungszustände, unterstützende Behandlung bei neurologischen Grunderkrankungen

IHHT - Modernes Zelltraining für verbesserte Körperfunktionen

Als wertvolle Ergänzung zur Osteopathie bietet die Praxis im Raum Kiel-Ravensberg das fortschrittliche Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) an. Diese Methode stellt ein effektives Trainingsprogramm auf zellulärer Ebene dar, bei dem der Organismus durch kontrollierte Sauerstoffvariation stimuliert wird.

Das Höhentraining basiert auf dem systematischen Wechsel zwischen phasenweise vermindertem Sauerstoffgehalt (Hypoxie) und erhöhter Sauerstoffkonzentration (Hyperoxie). Diese Abfolge wird exakt auf die individuellen gesundheitlichen Voraussetzungen des Patienten abgestimmt.


Das IHHT entfaltet seine Wirkung primär auf Zellebene:


  • Regeneration der Mitochondrien (zelluläre Energiezentralen)
  • Gezielter Abbau leistungsschwacher Mitochondrien
  • Neubildung hocheffizienter Energieerzeugungseinheiten
  • Steigerung der energetischen Kapazität auf Zellebene
  • Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte
  • Erhöhung der allgemeinen Leistungsfähigkeit

Wissenschaftlich nachgewiesene Erfolge

Die Wirksamkeit des IHHT ist durch zahlreiche Studien bei verschiedenen Gesundheitsstörungen dokumentiert:


  • Long-COVID-Syndrom: Deutliche Verbesserung der Lebensqualität und Schmerzreduktion
  • Herzkreislauferkrankungen: Messbare Normalisierung von Herzfrequenz und Blutdruckwerten
  • Stress- und Entzündungsreaktionen: Signifikante Verminderung oxidativer Belastung und Förderung entzündungshemmender Mechanismen
  • Allgemeine Körperfunktionen: Nachweisbare Verbesserung der Blutbildung, Stoffwechselaktivierung und Stärkung antioxidativer Schutzmechanismen

Funktionelle Therapiekonzepte für ganzheitliche Gesundheit

Die Praxis im Umkreis von Kiel-Ravensberg ergänzt ihr Angebot durch funktionelle Therapieansätze, die den Menschen als komplexes biologisches System betrachten.

Das therapeutische Spektrum umfasst:



  • Mikroimmunologische Verfahren zur gezielten Immunsystemregulation
  • Individuell angepasste Bewegungs- und Übungsprogramme
  • Analyse und Harmonisierung des vegetativen Nervensystems
  • Umfassende Darmdiagnostik und mikrobiombasierte Therapiekonzepte
  • Spezialisiertes Atemtraining nach der Buteyko-Methode

Fazit: Ganzheitliche Gesundheitsbetreuung im Gebiet Kiel-Ravensberg

Die Praxis für Osteopathie Torsten Kruse bietet im Umkreis von Kiel-Ravensberg ein durchdachtes Gesamtkonzept zur Förderung und Erhaltung Ihrer Gesundheit. Die synergetische Kombination von Osteopathie, moderner Höhentrainingstechnologie und funktionellen Therapieansätzen aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte und unterstützt den Organismus bei der Wiederherstellung seiner natürlichen Balance.


Vereinbaren Sie einen persönlichen Beratungstermin, um Ihre individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse zu besprechen und einen maßgeschneiderten Behandlungsplan zu entwickeln. Die Praxisräume sind verkehrsgünstig gelegen und befinden sich in der Bremerstraße 7, in unmittelbarer Nähe zur Kreuzung Holtenauer Straße/Knooper Weg.



  • Telefonischer Kontakt: +4943169105550
  • E-Mail-Adresse: info@osteopathie-kruse.de